{"id":9534,"date":"2021-09-17T09:22:53","date_gmt":"2021-09-17T06:22:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ecift.com\/?p=9534"},"modified":"2024-05-24T13:43:21","modified_gmt":"2024-05-24T10:43:21","slug":"iliskide-yeni-tehlike-phubbing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/2021\/09\/17\/iliskide-yeni-tehlike-phubbing\/","title":{"rendered":"\u0130li\u015fkide Yeni Tehlike! ”Phubbing”"},"content":{"rendered":"

Geli\u015fen teknoloji ile birlikte hayat\u0131m\u0131z olduk\u00e7a kolayla\u015ft\u0131. Akl\u0131n\u0131za gelebilecek her alanda teknolojinin nimetlerinden doyas\u0131ya faydalan\u0131yoruz. \u00d6zellikle whatsapp, twitter,<\/a> facebook,<\/a> instagram<\/a> gibi sosyal mecralarda ge\u00e7irilen vakit olduk\u00e7a fazla. Art\u0131k telefonsuz ya\u015fayam\u0131yoruz!<\/p>\n

Hayat\u0131 bu kadar kolayla\u015ft\u0131ran teknoloji beraberinde \u00e7a\u011f\u0131n vebas\u0131 olarak adland\u0131r\u0131lan hastal\u0131\u011f\u0131 da beraberinde getirmeyi ihmal etmedi tabi ki! ”Phubbing!” Phone (telefon) ve snubbing (k\u00fc\u00e7\u00fck g\u00f6rme) kelimelerinden t\u00fcretilen bu kavram teknolojinin insanl\u0131\u011fa son arma\u011fanlar\u0131ndan! \u0130\u015f d\u0131\u015f\u0131nda telefonunuz s\u00fcrekli elinizdeyse, sosyal medya hesaplar\u0131n\u0131 her 4-5 dakikada bir kontrol ediyorsan\u0131z, ”acaba ben uyurken neler oldu” diye yeni g\u00fcne uyan\u0131p telefonunuza sar\u0131l\u0131yorsan\u0131z siz de \u00e7a\u011f\u0131m\u0131z\u0131n bu yeni hastal\u0131\u011f\u0131na yakalanm\u0131\u015fs\u0131n\u0131z demektir.<\/p>\n

\u00c7ok \u00f6nemli bir sorun gibi durmasa da insan\u0131n sosyal y\u00f6n\u00fcn\u00fc bitiren bir hastal\u0131k. \u00d6zellikle  de ili\u015fkileri ciddi anlamda ve negatif y\u00f6nde etkiliyor. Yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re \u00e7iftlerin %46’s\u0131 e\u015flerinden \u00e7ok telefonlar\u0131 ile vakit ge\u00e7iriyor. %37’si bu durumun kar\u015f\u0131s\u0131nda ili\u015fkileri hakk\u0131nda endi\u015fe duyduklar\u0131n\u0131, g\u00fcvensiz ve sevdi\u011fi ki\u015finin kendisinden uzakla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissettiklerini belirtiyor. Ara\u015ft\u0131rma sonu\u00e7lar\u0131 bunlarla s\u0131n\u0131rl\u0131 de\u011fil. Ara\u015ft\u0131rmaya kat\u0131lan ki\u015filerin %47’si her 5 dakikada bir telefonunu kontrol ediyor. Bu da g\u00fcnde ortalama 150 defa bu eylemin ger\u00e7ekle\u015ftirildi\u011fini g\u00f6zler \u00f6n\u00fcne seriyor. Konu ile ilgili yap\u0131lan \u00e7ok g\u00fczel web sitesini de payla\u015fmakta yarar var.  www.stopphubbing.com<\/a><\/p>\n

Peki \u00e7a\u011f\u0131m\u0131z\u0131n vebas\u0131na kar\u015f\u0131 yap\u0131lacak bir \u015fey yok mu ? Elbette var!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

1- Yemek s\u0131ras\u0131nda telefonu unutun!<\/strong><\/p>\n

Yemek s\u0131ras\u0131nda telefonlar\u0131n\u0131z\u0131 olabildi\u011fince uzak bir yere koyun. Yemekte o g\u00fcn olanlar\u0131 konu\u015fun, birbirinize fikirlerinizi belirtin. Partnerinize facebook durum g\u00fcncellemesinden \u00f6nce duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerinizi aktar\u0131n. Ak\u015fam yemekleri yorucu g\u00fcn\u00fcn sonunda sevdi\u011finiz ki\u015fi ile kaliteli vakit ge\u00e7irebilece\u011finiz ender zamanlardan.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

2-Telefonsuz b\u00f6lgeler belirleyin!<\/strong><\/p>\n

Mutlaka evinizde telefonun kullan\u0131lmas\u0131 yasak alan veya alanlar belirleyin. \u00d6rne\u011fin yatak odas\u0131! Partneriniz ile sadece size \u00f6zel alan\u0131n\u0131z\u0131n olmas\u0131 ili\u015fkinizin sa\u011fl\u0131kl\u0131 ilerlemesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a \u00f6nemli. Birlikte televizyon veya film izlerken telefonunuz de\u011fil, sevdi\u011finiz ki\u015finin eli sizin elinizde olsun!<\/p>\n

\"\"<\/a>3-Y\u00fcz y\u00fcze ileti\u015fim kurun!<\/strong><\/p>\n

Asl\u0131nda ileti\u015fimin temelinde yer alan bir durumdur. Konu\u015furken dikkatiniz da\u011f\u0131lmamas\u0131 i\u00e7in telefonunuza bir s\u00fcreli\u011fine veda edin. G\u00f6zler telefon ekran\u0131na kilitlenmi\u015f \u015fekilde ileti\u015fim kurmak ba\u011flar\u0131 zay\u0131flat\u0131yor.  En az\u0131ndan ona sevdi\u011finizi s\u00f6ylerken g\u00f6zlerinin i\u00e7ine bak\u0131n. \u0130nstagram’daki tatil foto\u011fraflar\u0131 bir yere gitmiyor. Ama sevdi\u011finiz ki\u015fi bu y\u00fczden her an gidebilir!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

4-An’lar\u0131n tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131kart\u0131n!<\/strong><\/p>\n

Att\u0131\u011f\u0131n\u0131z her ad\u0131m\u0131 sosyal mecralarda payla\u015fma d\u00fcrt\u00fcn\u00fcz\u00fc kontrol alt\u0131na al\u0131n! Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z o an’lar\u0131 sevdi\u011finizle payla\u015f\u0131n. Daha sonra e\u015fe dosta g\u00f6sterip hava atmak i\u00e7in bir foto\u011fraf \u00e7ekebilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

5-Telefonu kapat\u0131n!<\/strong><\/p>\n

Ak\u015fam belirli bir saatten sonra telefonunuzu kapat\u0131n. Ne arkada\u015f grubu mesajla\u015fmalar\u0131, ne sosyal medya bildirimleri ne de gereksiz telefon konu\u015fmalar\u0131 sizin o an sevdi\u011finiz ki\u015fi ile ge\u00e7irece\u011finiz vakitten daha de\u011ferli de\u011fildir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Geli\u015fen teknoloji ile birlikte hayat\u0131m\u0131z olduk\u00e7a kolayla\u015ft\u0131. Akl\u0131n\u0131za gelebilecek her alanda teknolojinin nimetlerinden doyas\u0131ya faydalan\u0131yoruz. \u00d6zellikle whatsapp, twitter, facebook, instagram gibi sosyal mecralarda ge\u00e7irilen vakit olduk\u00e7a fazla. Art\u0131k telefonsuz ya\u015fayam\u0131yoruz! Hayat\u0131 bu kadar kolayla\u015ft\u0131ran teknoloji beraberinde \u00e7a\u011f\u0131n vebas\u0131 olarak adland\u0131r\u0131lan hastal\u0131\u011f\u0131 da beraberinde getirmeyi ihmal etmedi tabi ki! ”Phubbing!” Phone (telefon) ve snubbing (k\u00fc\u00e7\u00fck g\u00f6rme) kelimelerinden t\u00fcretilen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9541,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,2277],"tags":[22,623,1855,1986],"class_list":["post-9534","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ask","category-yasam","tag-ask","tag-cift","tag-iliski","tag-phubbing"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9534"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13074,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9534\/revisions\/13074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}