A\u015fk, dostluk, arkada\u015fl\u0131k, aile ve bir de i\u015f hayat\u0131ndan olu\u015fan bir hayat\u0131m\u0131z var. S\u00f6ylerken belki \u00e7ok kolay ama detayl\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde onlarca ve hatta binlerce farkl\u0131 ili\u015fki bi\u00e7imini olu\u015fturan, hayat\u0131m\u0131zdaki temel insan\u0131 ili\u015fkilerimizi bu \u015fekilde s\u0131n\u0131fland\u0131rabiliriz. Peki, hi\u00e7 duygular\u0131n\u0131z\u0131n ne kadar fark\u0131nda olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcn\u00fcz m\u00fc? Gelin bug\u00fcn duygular\u0131m\u0131za yak\u0131ndan bakal\u0131m.<\/p>\n
<\/p>\n
Beynimiz sand\u0131\u011f\u0131m\u0131zdan \u00e7ok karma\u015f\u0131k s\u00fcre\u00e7lerle \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor. Birbirine girmi\u015f ama muazzam bir sistem bizi var oldu\u011fumuz insan yap\u0131yor. Ki\u015fili\u011fimizi \u015fekillendiren, olaylara, olgulara ve topluma kar\u015f\u0131 her t\u00fcrl\u00fc tepkimizi temelde zihnimiz belirliyor. Modern bilim ise bu tepkileri be\u015f ana duygu alt\u0131nda inceliyor. Bunlar\u0131 \u015f\u00f6yle s\u0131ralayabiliriz;<\/p>\n
\u0130\u015fte onlarca farkl\u0131 duyguya, iyi ya da k\u00f6t\u00fc an\u0131lara, ki\u015fili\u011fimizin olu\u015fmas\u0131na temel olu\u015fturan be\u015f basit ama etkili duygu bunlar. Ve hepsinin sonunda ise insan\u0131n tek bir amac\u0131 var. Mutluluk duygusunu en fazla olacak \u015fekilde ya\u015famak. \u0130nsan mutlu olmak isterken \u00e7o\u011fu zaman \u00e7ok anl\u0131k ve d\u00fc\u015f\u00fcnmeden tepkiler veriyor. Buna psikoloji biliminde emosyon deniliyor ama \u00e7o\u011fu zaman bu ani tepki di\u011fer 4 duygunun ya\u015fanmas\u0131 ile sonu\u00e7lan\u0131yor. \u00c7\u00fcnk\u00fc her insan\u0131n mutlu olmak ve bedenini, zihinsel b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc korumak i\u00e7in verdi\u011fi tepki farkl\u0131 oluyor. Burada genel hatlar\u0131yla anlatt\u0131\u011f\u0131m\u0131z bu konuyu merak edenler i\u00e7in 2015 y\u0131l\u0131nda Oscar \u00f6d\u00fcl\u00fc de alan harika bir animasyon yap\u0131ld\u0131. \u0130smi \u0130nside Out (Ters Y\u00fcz). Filmi merak edenler buradan inceleyebilirler: http:\/\/www.imdb.com\/title\/tt2096673\/<\/a><\/p>\n Bu filmi \u00f6rnek vermek istedik \u00e7\u00fcnk\u00fc tam da filmin ana temas\u0131 \u201cduygular var ve hepsi ger\u00e7ek. \u00dcz\u00fcnt\u00fc de mutluluk da korku da. Ve hepsinin olmas\u0131 gerekiyor.\u201d Fark ettiniz mi bazen \u00e7ok mutlu olmak i\u00e7in sizi ger\u00e7ekten \u00e7ok \u00fczm\u00fc\u015f bir durumdan kurtulman\u0131z gerekiyor. Ya da sizi \u00e7ok korkutan. Sizi tiksindiren bir durumun yok olmas\u0131 da bazen mutluluk sebebi olabiliyor. \u0130\u015fte bu film \u00fczerinden d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcnce \u015f\u00f6yle bir soru soru sorabiliyor insan.<\/p>\n Ger\u00e7ekten \u00e7ok daha mutlu olaca\u011f\u0131m\u0131z birisini bulmak i\u00e7in mi bazen k\u0131r\u0131l\u0131yoruz? Ger\u00e7ekten \u00e7ok mutlu olaca\u011f\u0131m\u0131z birisini \u00f6nceki tecr\u00fcbelerimizden dolay\u0131 her tepkimizi hesaplay\u0131p ona g\u00f6re ad\u0131m att\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in mi kaybediyoruz? Kar\u015f\u0131m\u0131zdaki insanlar\u0131 \u00e7o\u011fu zaman korkular\u0131m\u0131zla m\u0131 yoruyoruz? Ve sorular sorular\u0131 do\u011furabilir. Fark\u0131na var\u0131lmas\u0131 gereken \u015fey belki de \u00e7ok basit mutlu olmak i\u00e7in \u00e7abal\u0131yoruz. Tek gayemiz bu ve mutlu olmak i\u00e7in \u00f6nce duygular\u0131m\u0131z\u0131n fark\u0131na varmal\u0131, onlar\u0131 oldu\u011fu gibi kabullenmeliyiz. \u0130yileri de k\u00f6t\u00fcleri de ve hatta bize ac\u0131 verenleri de. Belki de ancak o zaman ger\u00e7ekten ve i\u00e7ten sevebilecek, kar\u015f\u0131m\u0131zdakine anl\u0131k tepkilerle zarar vermeyecek ve duygusal ili\u015fkilerimizi yoluna koyabilece\u011fiz.<\/p>\n