{"id":7310,"date":"2015-02-20T11:00:19","date_gmt":"2015-02-20T09:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ecift.com\/?p=7310"},"modified":"2024-05-24T13:46:33","modified_gmt":"2024-05-24T10:46:33","slug":"kiskanclik-nedenleri-ve-basa-cikma-yontemleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/2015\/02\/20\/kiskanclik-nedenleri-ve-basa-cikma-yontemleri\/","title":{"rendered":"K\u0131skan\u00e7l\u0131k, Nedenleri ve Ba\u015fa \u00c7\u0131kma Y\u00f6ntemleri"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-7311\" title=\"20\" src=\"http:\/\/blog.ecift.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/20-696x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"590\" height=\"868\" srcset=\"https:\/\/blog.ecift.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/20-696x1024.jpg 696w, https:\/\/blog.ecift.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/20-204x300.jpg 204w\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><\/p>\n<p>K\u0131skan\u00e7l\u0131k, sadece kad\u0131n ve erke\u011fin duygusal ili\u015fkisinde de\u011fil toplumsal her ili\u015fki t\u00fcr\u00fcnde var olabilen bir duygudur. Y\u00fczy\u0131llard\u0131r \u00fczerine belki de en \u00e7ok konu\u015fulan konulardan biri olan k\u0131skan\u00e7l\u0131k, her ili\u015fkide kad\u0131n ve erke\u011fin kar\u015f\u0131s\u0131na mutlaka \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Biyolojik, toplumsal, k\u00fclt\u00fcrel ve psikolojik bir \u00e7ok fakt\u00f6r de k\u0131skan\u00e7l\u0131k olgusunu beslemektedir. E\u011fer siz de kendinizi k\u0131skan\u00e7 biri olarak tan\u0131ml\u0131yor ya da k\u0131skan\u00e7 birisiyle birlikteyseniz bu yaz\u0131da k\u00fc\u00e7\u00fck ipu\u00e7lar\u0131 yakalayabilirsiniz.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p><strong>K\u0131skan\u00e7l\u0131k Nedir?<\/strong><\/p>\n<p>K\u0131skan\u00e7l\u0131k, genel olarak ki\u015finin beraber oldu\u011fu ki\u015fiyi kaybetme ya da ba\u015fkas\u0131na kapt\u0131rma korkusuyla hissetti\u011fi olumsuz, karma\u015f\u0131k ve rahats\u0131z edici duygular olarak tan\u0131mlan\u0131r. Kad\u0131n ve erkeklerde farkl\u0131 tepkiler olarak ortaya \u00e7\u0131kan k\u0131skan\u00e7l\u0131k davran\u0131\u015f bozuklu\u011fu ve n\u00f6rolojik bir hastal\u0131k olarak iki \u015fekilde ele al\u0131nmal\u0131d\u0131r. \u201cSeven insan k\u0131skan\u0131r\u201d \u015feklinde ifade etti\u011fimiz ve ili\u015fkilerde sahiplenme, sevginin farkl\u0131 bir g\u00f6sterili\u015f bi\u00e7imi olarak alg\u0131lanan k\u0131skan\u00e7l\u0131k bir davran\u0131\u015f bozuklu\u011fudur. Ancak bireylere zarar vermeyen bir \u00f6l\u00e7\u00fcde olursa ve sevgi duygusundan daha fazla de\u011fil ise kabul edilebilirdir. Tedavi edilmesi gereken k\u0131skan\u00e7l\u0131k ise ki\u015finin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 etkiler, \u015fiddet e\u011filimi yarat\u0131r. Ki\u015fi s\u00fcrekli olarak paronaya geli\u015ftirir ve kar\u015f\u0131s\u0131ndakileri y\u0131prat\u0131r. Bu tip k\u0131skan\u00e7l\u0131klar ciddi boyuttad\u0131r ve tedavi edilmelidir.<\/p>\n<p><strong>K\u0131skan\u00e7l\u0131\u011f\u0131n Nedenleri Nelerdir?<\/strong><\/p>\n<p>K\u0131skan\u00e7l\u0131\u011f\u0131n var olmas\u0131 ve ki\u015fide bir huy haline gelmesi bir\u00e7ok farkl\u0131 travmadan beslenebilmektedir. K\u0131skan\u00e7l\u0131k \u00fczerine \u00e7al\u0131\u015fan ili\u015fki terapistleri k\u0131skan\u00e7l\u0131\u011f\u0131 ki\u015finin daha bebekken \u00f6\u011frenmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtmektedir. Ergenlik ve yeti\u015fkinlik d\u00f6nemleri boyunca ya\u015fanan k\u00f6t\u00fc tecr\u00fcbeler, ba\u015far\u0131s\u0131z ikili ili\u015fkiler, \u00f6zg\u00fcven eksikli\u011fi ve baz\u0131 kompleksler de bu olumsuz k\u0131skan\u00e7l\u0131k duygular\u0131n\u0131 beslemektedir.<\/p>\n<p><strong>K\u0131skan\u00e7l\u0131kla Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131kabilirsiniz?<\/strong><\/p>\n<p>K\u0131skan\u00e7l\u0131k konusunda t\u00fcm insanlar\u0131n kabul etmesi gereken ve uzmanlar taraf\u0131ndan da alt\u0131 \u00e7izilen bir ger\u00e7ek vard\u0131r. K\u0131skan\u00e7l\u0131k yok edilemez bir duygudur ve sadece kontrol alt\u0131na al\u0131nabilir. Bu kontrol alt\u0131na alma \u00e7abas\u0131nda ise ki\u015fisel \u00e7aba olduk\u00e7a b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131rken partnerinizin ya da e\u015finizin uzla\u015f\u0131c\u0131 tavr\u0131 da olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. K\u0131skan\u00e7l\u0131kla ba\u015fa \u00e7\u0131kma y\u00f6ntemlerinden en \u00e7ok i\u015fe yarayanlar\u0131 ise a\u015fa\u011f\u0131daki gibi s\u0131ralayabiliriz.<\/p>\n<ul>\n<li>K\u0131skan\u00e7l\u0131\u011f\u0131n ilac\u0131 destekli bir \u00f6zg\u00fcvendir. \u00d6zg\u00fcveninizi zedeledi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz \u015feyleri de\u011fi\u015ftirmek i\u00e7in \u00e7aba sarfedin. \u00d6rne\u011fin sevgilinizi bak\u0131ml\u0131 ve g\u00fczel g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc i\u00e7in mi k\u0131skan\u0131yorsunuz. Kendinize yeni bir tarz yarat\u0131n ve biraz daha bak\u0131ml\u0131 olun.\u0130\u015fe yarad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6receksiniz. \u00c7\u00fcnk\u00fc k\u0131skan\u00e7l\u0131\u011f\u0131n en \u00f6nemli nedeni ki\u015finin kendinde olmayan bir \u015feye kar\u015f\u0131 yo\u011fun bir istek duymas\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>Kendinizi ba\u015fkalar\u0131 ile k\u0131yaslamay\u0131n. Biricik ve \u00f6zel oldu\u011funuzu kendinize s\u00fcrekli hat\u0131rlat\u0131n. Unutmay\u0131n bir ikiziniz dahi olsa siz teksiniz ve bir bireysiniz.<\/li>\n<li>Kar\u015f\u0131n\u0131zdakini k\u0131skand\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 hissetti\u011finizde kendinize hep \u015funu hat\u0131rlat\u0131n. \u201cSevgilim \u015fu an benimle ve benimle birlikte olmay\u0131 tercih ediyor, neden kendimi olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerle y\u0131pratay\u0131m.\u201d<\/li>\n<li>Sevgilinize ya da e\u015finize ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z k\u0131skan\u00e7l\u0131k duygusunun size neler hissettirdi\u011fini a\u00e7\u0131klay\u0131n. Bu konuda kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 olarak bir uzla\u015fmaya var\u0131n ve \u00e7\u00f6z\u00fcmler \u00fcretin.<\/li>\n<\/ul>\n<p>T\u00fcm y\u00f6ntemleri denemenize ra\u011fmen hala k\u0131skan\u00e7l\u0131kla ba\u015fa \u00e7\u0131kam\u0131yorsan\u0131z ve bu durum sizin ya\u015fam kalitenizi olumsuz olarak etkiliyorsa \u201ck\u0131skan\u00e7l\u0131k terapisi\u201d yapan bir uzmanla g\u00f6r\u00fc\u015febilir; sa\u011fl\u0131kl\u0131, mutlu ve huzurlu bir \u015fekilde ili\u015fkinize devam edebilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u0131skan\u00e7l\u0131k, sadece kad\u0131n ve erke\u011fin duygusal ili\u015fkisinde de\u011fil toplumsal her ili\u015fki t\u00fcr\u00fcnde var olabilen bir duygudur. Y\u00fczy\u0131llard\u0131r \u00fczerine belki de en \u00e7ok konu\u015fulan konulardan biri olan k\u0131skan\u00e7l\u0131k, her ili\u015fkide kad\u0131n ve erke\u011fin kar\u015f\u0131s\u0131na mutlaka \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Biyolojik, toplumsal, k\u00fclt\u00fcrel ve psikolojik bir \u00e7ok fakt\u00f6r de k\u0131skan\u00e7l\u0131k olgusunu beslemektedir. E\u011fer siz de kendinizi k\u0131skan\u00e7 biri olarak tan\u0131ml\u0131yor [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[193,68,1835,1837,1836],"class_list":["post-7310","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ask","tag-ecift","tag-iliskiler","tag-kiskanclik","tag-kiskanclik-terapisi","tag-kiskanclikla-basa-cikma"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7310"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7313,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7310\/revisions\/7313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}