![\"\"](\"http:\/\/blog.ecift.com\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/stockfresh_3304963_heart-shaped-glasses_sizeXS.jpg\" "\\"A\u015fk\\"")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
A\u015fk; y\u0131llar boyunca \u00a0kitaplarda, \u015fark\u0131larda \u00e7e\u015fitli betimlemelerle tan\u0131mlanmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131lm\u0131\u015f. Kimi zaman midede kelebekler, kimi zaman kalp \u00e7arp\u0131nt\u0131s\u0131 ve heyecandan yerinde duramamak ya da g\u00f6zlerinden kalpler \u00e7\u0131kmak gibi ifadelerle anlat\u0131lmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131lan durumun nas\u0131l bir\u015fey oldu\u011funu ya\u015fayanlar \u00e7ok iyi bilir.<\/p>\n
<\/p>\n
Bu etkilere toplu \u015fekilde bak\u0131nca, tablo g\u00f6z\u00fcm\u00fczde daha iyi canlan\u0131yor:<\/p>\n
<\/p>\n
A\u015fk\u0131n v\u00fccut \u00fczerinde fiziksel etkileri oldu\u011funu biliyor muydunuz? \u00d6zellikle hormon seviyelerindeki de\u011fi\u015fim<\/strong>, olduk\u00e7a b\u00fcy\u00fck. Dopamin, adrenalin gibi hormonlar\u0131n seviyesindeki art\u0131\u015f, hissedilen mutluluk ve heyecan\u0131n fiziksel sebeplerini olu\u015fturuyor.<\/p>\n K\u0131va\u00e7 Tatl\u0131tu\u011f da kim?<\/strong> diyebilirsiniz \u00e7\u00fcnk\u00fc a\u015f\u0131kken \u00f6nceden \u00e7ok be\u011fendi\u011finiz ki\u015filer \u00f6nemini yitirir ve g\u00f6z\u00fcn\u00fcz \u201ca\u015fk\u0131n\u0131zdan\u201d ba\u015fkas\u0131n\u0131 ger\u00e7ekten de g\u00f6rmez. Ancak, daha g\u00fcvenli hissetti\u011finizden daha kolay sosyalle\u015fir ve pozitif bir tutum benimsersiniz.<\/p>\n Ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131z azal\u0131r<\/strong>. Ara\u015ft\u0131rma sonu\u00e7lar\u0131na g\u00f6re, a\u015f\u0131kken salg\u0131lad\u0131\u011f\u0131n\u0131z oksitosin hormonu sayesinde migren gibi kronik ba\u015fa\u011fr\u0131s\u0131 \u015fikayeti olanlar\u0131n \u015fikayetleri azal\u0131yor.<\/p>\n A\u015fk ki\u015filerin g\u00f6zlerinden okunabiliyor<\/strong>. Evet, ara\u015ft\u0131rmalar sonucunda da kan\u0131tlanm\u0131\u015f bir etkiye sahip g\u00f6z bebe\u011fi b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc, a\u015f\u0131k insanlarda da kendini belli ediyor. A\u015f\u0131kken b\u00fcy\u00fcyen g\u00f6z bebekleri, sizi daha da \u00e7ekici bir hale getiriyor. G\u00f6z temas\u0131 kurmaktan \u00e7ekinmeyin.<\/p>\n Daha az stres<\/strong>, daha rahat tav\u0131rlar. A\u015fk\u0131n hormonal dengelere etkisinden biri de kortizol seviyelerindeki d\u00fc\u015f\u00fc\u015f. Bu d\u00fc\u015f\u00fc\u015f daha az stresli hissetmenizi sa\u011fl\u0131yor ve genel olarak daha rahat ve olumlu bir tav\u0131ra sahip oldu\u011funuzu g\u00f6zlemlebiliyorsunuz.<\/p>\n Daha payla\u015f\u0131mc\u0131<\/strong> oldu\u011funuzu fark ettiniz mi? Kendinizi normalde pek bahsetmeyece\u011finiz hikayeler anlat\u0131rken mi yakalad\u0131n\u0131z? Bunun sebebi, a\u015fk durumunun beraberinde getirdi\u011fi g\u00fcven art\u0131\u015f\u0131 olabilir. Hem kendinize olan \u00f6zg\u00fcveninizin artmas\u0131 hem de kar\u015f\u0131n\u0131zdaki ki\u015fiye duydu\u011funuz yo\u011fun duygular her\u015feyi payla\u015fma iste\u011finizi tetikleyebilir.
\nKar\u015f\u0131l\u0131k buldu\u011funda v\u00fccudunuz, psikolojiniz ve sosyal ili\u015fkileriniz \u00fczerinde olumlu etkilere sebep olan a\u015fk, \u00fc\u00e7 harften \u00e7ok daha fazlas\u0131.<\/p>\n
\n
\nBenzer Yaz\u0131lar:<\/strong><\/em>
\n <\/p>\nA\u015fk Hakk\u0131nda Bilmedikleriniz<\/a>
\nSar\u0131lman\u0131n G\u00fcc\u00fc<\/a>
\nBak\u0131\u015flar\u0131n Dayan\u0131lmaz \u00c7ekimi<\/a>
\n\u0130lk G\u00f6r\u00fc\u015fte A\u015fk!<\/a>
\nA\u015fk\u0131n V\u00fccudumuz \u00dczerindeki Etkileri<\/a><\/h5>\n
\n <\/p>\n