{"id":3821,"date":"2012-07-20T15:59:46","date_gmt":"2012-07-20T12:59:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ecift.com\/?p=3821"},"modified":"2021-07-28T17:15:22","modified_gmt":"2021-07-28T14:15:22","slug":"kendini-sevmek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/2012\/07\/20\/kendini-sevmek\/","title":{"rendered":"Kendini Sevmek"},"content":{"rendered":"

\"\"
\nKendini sevmeyen, ba\u015fkas\u0131n\u0131 sevebilir mi? Bu sorunun cevab\u0131 uzun uzun tart\u0131\u015f\u0131l\u0131r. Peki insan kendini neden sevmez?<\/p>\n

Bunun \u00e7e\u015fitli sebepleri olabilir. Ge\u00e7mi\u015fte yapt\u0131\u011f\u0131 hatalardan dolay\u0131 kendine k\u0131zg\u0131n olabilir, kendini ba\u015fkalar\u0131yla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131p yetersiz bulabilir vs.<\/p>\n

Oysaki hayat zaten yeterince zorlukla dolu, bir de neden kendi kendinize yeni y\u00fckler bindiresiniz ki?<\/p>\n

Fark\u0131nda olmadan kendi kendinizi mutsuz k\u0131l\u0131yorsan\u0131z buna bir \u201cDur!\u201d\u00a0 demenin vakti geldi.<\/p>\n

<\/p>\n

Hatalar\u0131n\u0131z\u0131 kabullenin:<\/strong> Ge\u00e7mi\u015f hatalarla doludur. Bu hatalar\u0131 kabul edip ileriye bakabilmek insan\u0131 geli\u015ftirir. Ancak, kendinizi affetmeyip bir hatadan dolay\u0131 su\u00e7lamaya devam ederseniz oldu\u011funuz yerde saymaya devam eder, kendi mutsuzlu\u011funuzu artt\u0131rm\u0131\u015f olursunuz. Kendinize zaman verin ve ge\u00e7mi\u015finizle bar\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n

Kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rma yapmay\u0131n:<\/strong> Ge\u00e7mi\u015fteki deneyimler, ki\u015filik, \u00e7evre gibi unsurlar insanlar\u0131 farkl\u0131 farkl\u0131 \u015fekillendirir. Kendinizi birileriyle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131rken bu fakt\u00f6rleri g\u00f6z ard\u0131 etti\u011finiz i\u00e7in bu de\u011ferlendirmeler do\u011fru olmaz. Ba\u015fkalar\u0131na g\u00f6re de\u011ferlendirmek yerine, kendi geli\u015fminizi ayr\u0131 olarak g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurun. Bug\u00fcne kadar deneyimledikleriniz i\u00e7in m\u00fcte\u015fekkir olun ve gelecek i\u00e7in dersler \u00e7\u0131kar\u0131n.<\/p>\n

Kendinizi ifade edin:<\/strong> Yeteneklerinizi, becerilerinizi kendinize saklamak, kendinizi do\u011fru ifade edememenize sebep olur. \u00d6ncelikle yaz\u0131 yazarak ba\u015flayabilir ve ifadenizi kuvvetlendirebilirsiniz. G\u00fcnl\u00fck size bu konuda yard\u0131mc\u0131 olabilir. Kendinizi istedi\u011finiz \u015fekilde ifade edebildi\u011finizde g\u00f6receksiniz, \u00e7ok daha mutlu olacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenin, egzersiz yap\u0131n:<\/strong> Kendinizi iyi hissetmeniz, beslenme ve hareketle de yak\u0131ndan ilgilidir. Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za y\u00f6nelik hareketler, kendinizi daha iyi hissetmenizi sa\u011flar ve g\u00fcvenininizi artt\u0131r\u0131r.<\/p>\n

Kendinize zaman ay\u0131r\u0131n: <\/strong>\u0130nsan sosyal bir varl\u0131k, yani hayat\u0131n\u0131 s\u00fcrd\u00fcrebilmek i\u00e7in ba\u015fkalar\u0131na ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Ancak, baz\u0131 zamanlar bir ba\u015f\u0131na kal\u0131p kendini dinlemek de ayr\u0131 bir ihtiya\u00e7t\u0131r. Bunu g\u00f6rmezden gelen, ge\u00e7i\u015ftiren ki\u015filer bir \u015feylerin eksikli\u011fini ve gerginli\u011fini hisseder. Sevdi\u011finiz bir \u015feyleri yapmak, d\u00fc\u015f\u00fcnmek ya da dinlenmek i\u00e7in ara ara kendinize zaman ay\u0131rmay\u0131 ihmal etmeyin.<\/p>\n

 <\/p>\n

e\u00c7ift – A\u015fk Burada Ba\u015flar.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kendini sevmeyen, ba\u015fkas\u0131n\u0131 sevebilir mi? Bu sorunun cevab\u0131 uzun uzun tart\u0131\u015f\u0131l\u0131r. Peki insan kendini neden sevmez? Bunun \u00e7e\u015fitli sebepleri olabilir. Ge\u00e7mi\u015fte yapt\u0131\u011f\u0131 hatalardan dolay\u0131 kendine k\u0131zg\u0131n olabilir, kendini ba\u015fkalar\u0131yla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131p yetersiz bulabilir vs. Oysaki hayat zaten yeterince zorlukla dolu, bir de neden kendi kendinize yeni y\u00fckler bindiresiniz ki? Fark\u0131nda olmadan kendi kendinizi mutsuz k\u0131l\u0131yorsan\u0131z buna […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[984,22,293,193,68,663,662,408,194,664,665],"class_list":["post-3821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kalp","tag-arkadaslik-sitesi","tag-ask","tag-ciddi-iliski","tag-ecift","tag-iliskiler","tag-kendini-sevmek","tag-kendiyle-barismak","tag-kisisel-gelisim","tag-mutlu-iliskiler","tag-mutlu-olmak-icin","tag-mutlulugun-yollari"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3821"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11719,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3821\/revisions\/11719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}