{"id":11444,"date":"2021-05-06T09:06:28","date_gmt":"2021-05-06T06:06:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ecift.com\/?p=11444"},"modified":"2024-05-24T13:43:51","modified_gmt":"2024-05-24T10:43:51","slug":"sagligimizin-gizli-dusmani-yalnizlik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/2021\/05\/06\/sagligimizin-gizli-dusmani-yalnizlik\/","title":{"rendered":"Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131n Gizli D\u00fc\u015fman\u0131 : Yaln\u0131zl\u0131k!"},"content":{"rendered":"\n

Yaln\u0131zl\u0131k<\/a>… Tek bir kelime ama binlerce anlam ta\u015f\u0131yan kuvvetli bir s\u00f6zc\u00fck. \u015eark\u0131lara<\/a>, filmlere<\/a>, \u015fiirlere <\/a>konu olan, her insan\u0131n ya\u015fam\u0131nda hissetti\u011fi yegan duygular\u0131n ba\u015f\u0131nda gelmekte. Sizce hangisi daha k\u00f6t\u00fc? Etraf\u0131n\u0131zda kimse olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in duydu\u011funuz yaln\u0131zl\u0131k<\/a> m\u0131? Yoksa kalabal\u0131k i\u00e7inde oldu\u011fu halde hissedilen yaln\u0131zl\u0131k<\/a> m\u0131? Hangisi olursa olsun yaln\u0131z<\/a> kalmak \u00e7ok k\u00f6t\u00fc bir durum. <\/p>\n\n\n\n

e\u00c7ift <\/a>11 y\u0131ld\u0131r <\/a>kimse yaln\u0131z kalmas\u0131n diye canla ba\u015fla \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r. Tek amac\u0131m\u0131z var; o da herkesin a\u015fk<\/a> ile mutlulu\u011fa<\/a> eri\u015fmesi. Yaln\u0131z<\/a> ge\u00e7irdi\u011finiz her dakikan\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za olumsuz etkileri oldu\u011fun biliyor muydunuz? \u0130sterseniz bu negatif etkiler nelermi\u015f bakal\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Beyin Fiziksel Ac\u0131 Alg\u0131s\u0131 Olu\u015fturabilir!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mutluluk<\/a>, \u00fcz\u00fcnt\u00fc, keder, sevin\u00e7<\/a> gibi duygular\u0131n hepsi beyindeki n\u00f6ronlar arac\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile v\u00fccuttaki salg\u0131 bezlerinin \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 ile hissedilir. Yaln\u0131zl\u0131k<\/a> duygusunu uzun s\u00fcre duyumsayan ki\u015finin beyni de bir s\u00fcre sonra bu duygusal ac\u0131y\u0131 ger\u00e7ek bir ac\u0131 gibi alg\u0131lay\u0131p v\u00fccutta fiziksel a\u011fr\u0131lara d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrebilir.<\/p>\n\n\n\n

Uyku D\u00fczeninin Bozulmas\u0131!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yaln\u0131z<\/a> olan ki\u015filerin uyku problemleri ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bilimsel bir ger\u00e7ek. Konforsuz ve d\u00fczensiz uyku ile ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde negatif etkilere maruz kalabilir. Yaln\u0131z<\/a> uyumayanlar\u0131n, uyuyanlara k\u0131yasla daha keyifli bir uyku \u00e7ekti\u011fi de yine ara\u015ft\u0131rmalarda ortaya konulmu\u015ftur. <\/p>\n\n\n\n

Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k Sisteminin \u00c7\u00f6kme \u0130htimali!<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Az \u00f6nce uyku d\u00fczeninde bahsetti\u011fimiz ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 olumsuz anlamda etki etmesi ayn\u0131 zamanda kalp<\/a> hastal\u0131klar\u0131 ve di\u011fer kronik hastal\u0131klar\u0131n meydana gelmesinde elveri\u015fli ortam haz\u0131rlamaktad\u0131r. \u0130lerleyen ya\u015f ile birlikte bunama riski de bir hayli artmaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Bula\u015f\u0131c\u0131 Bir Hal Alabilir!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uzun s\u00fcre yaln\u0131z <\/a>olan ki\u015filerin etraf\u0131na da bu toksik enerjiyi yayd\u0131\u011f\u0131 bilinmektedir. Sizin yan\u0131n\u0131zda yer alan ve mutlu<\/a> bir ili\u015fkisi <\/a>oldu\u011fu halde bu negatif enerjiden etkilenip kendini k\u00f6t\u00fc hisseden ki\u015filer olabilir. Yaln\u0131zl\u0131k<\/a> \u00f6yle derin ve dipsiz bir \u00e7ukurdur ki e\u011fer siz hareket edip bundan kurtulmaya u\u011fra\u015fmazsan\u0131z sizi yutabilir. Psikolojik olarak derin travmalar ve a\u011f\u0131r depresyona s\u00fcr\u00fckleyebilir. <\/p>\n\n\n\n

Stres Kayna\u011f\u0131!<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n beraberinde getirdi\u011fi en tehlikeli dostu ise strestir.<\/a> Stres zaten b\u00fct\u00fcn hastal\u0131klar\u0131n kayna\u011f\u0131 olarak \u00fcn yapm\u0131\u015ft\u0131r. Yaln\u0131zl\u0131k <\/a>kaynakl\u0131 durumlarda stres ve karar vermede zorluk ya\u015fanmas\u0131 muhtemeldir. <\/p>\n\n\n\n

%40!<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

D\u00fcnya<\/a> n\u00fcfusunun %40’\u0131 bu amans\u0131z d\u00fc\u015fmanla m\u00fccadele etmektedir. Yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131 hisseden<\/a> tek siz de\u011filsiniz. Sizinle birlikte milyonlarca<\/a> ki\u015fide bu dertten mustarip.<\/p>\n\n\n\n

Sinsi Bir D\u00fc\u015fmand\u0131r!<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n bir neden ihtiyac\u0131 yoktur. Sevdi\u011finiz<\/a> dostlar\u0131n\u0131z yan\u0131n\u0131zda iken bile bu hisse kap\u0131labilirsiniz. Kalabal\u0131k bir arkada\u015f \u00e7evreniz olsa dahi onlar\u0131n aras\u0131ndayken bile yaln\u0131z hissedebilirsiniz. Belirti g\u00f6stermeden sizi avcuna alabilir. Bu his ile ba\u015f etmenin tek yolu ise…<\/p>\n\n\n\n

A\u015fk!<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

A\u015fk<\/a> ile yaln\u0131zl\u0131k denen bu kabusa son verebilirsiniz. A\u015fk\u0131n <\/a>o e\u015fsiz g\u00fcc\u00fc ile ne yaln\u0131zl\u0131k hissi kal\u0131r ne keder. A\u015fk\u0131n<\/a> sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131za olan olumlu etkilerine dair yaz\u0131m\u0131za<\/a> e\u011fer g\u00f6z atmad\u0131ysan\u0131z mutlaka okumal\u0131s\u0131n\u0131z. Siz a\u015fk\u0131<\/a> aramak i\u00e7in kendinizde o g\u00fcc\u00fc buldu\u011funuz m\u00fcddet\u00e7e e\u00c7ift<\/a> her zaman hizmetinizde olacakt\u0131r. <\/p>\n\n\n\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc a\u015fk <\/a>burada ba\u015flar<\/p>

!<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yaln\u0131zl\u0131k… Tek bir kelime ama binlerce anlam ta\u015f\u0131yan kuvvetli bir s\u00f6zc\u00fck. \u015eark\u0131lara, filmlere, \u015fiirlere konu olan, her insan\u0131n ya\u015fam\u0131nda hissetti\u011fi yegan duygular\u0131n ba\u015f\u0131nda gelmekte. Sizce hangisi daha k\u00f6t\u00fc? Etraf\u0131n\u0131zda kimse olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in duydu\u011funuz yaln\u0131zl\u0131k m\u0131? Yoksa kalabal\u0131k i\u00e7inde oldu\u011fu halde hissedilen yaln\u0131zl\u0131k m\u0131? Hangisi olursa olsun yaln\u0131z kalmak \u00e7ok k\u00f6t\u00fc bir durum. e\u00c7ift 11 y\u0131ld\u0131r […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11445,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,2435,4,5,7,2277],"tags":[22,2447,293,193,517,441,62,2444,69],"class_list":["post-11444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ask","category-ecift-arkadaslik-evlilik-anasayfa","category-kalp","category-ruh","category-sifa","category-yasam","tag-ask","tag-ciddi-arkadaslik","tag-ciddi-iliski","tag-ecift","tag-evlilik","tag-romantizm","tag-saglik","tag-uygun-tanisma","tag-yalnizlik"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11444"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13156,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11444\/revisions\/13156"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ecift.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}